Wczasy
odchudzające

Odpoczywaj intensywnie

01

Wczasy odchudzające

Schudnij zdrowo i z uśmiechem!!!  

Zapraszamy na kompleksowy, personalnie dopasowany program wczasów odchudzających. To odpoczynek, podczas którego skupiamy się na Tobie, Twoich potrzebach, zdrowiu i możliwościach. Wspólnie znajdziemy sposób na to aby zaszczepić zdrowe nawyki, które w dłuższym okresie czasu zaowocują nie tylko świetną sylwetką ale i poprawą ogólnego samopoczucia. Otrzymasz wsparcie zarówno od instruktorów jak i innych uczestników turnusu, „w grupie zawsze raźniej”. 

AUTORSKI PROGRAM ZAJĘĆ RUCHOWYCH

opracowany na bazie wieloletnich doświadczeń, obejmuje różnorodne formy ruchu począwszy od zajęć outdoorowych (nordic walking, marsz), przez ćwiczenia na sali fitness (aerobowe i anaerobowe, w różnych stylach i formach, przy użyciu przyrządów),  a na basenie kończąc.

Nasz program optymalizuje spalanie tkanki tłuszczowej poprzez odpowiednie zestawienie ćwiczeń pod względem ich rodzaju, kolejności wykonywania oraz intensywności. Dodatkowo w zależności od indywidualnych potrzeb wykwalifikowani instruktorzy dobierają ćwiczenia odpowiednio modelujące sylwetkę.

 Wczasy odchudzające w Jastrzębiej Górze pomogą Ci w czerpaniu pełni radości z życia.

Cena wczasów odchudzających obejmuje:

  • 7 noclegów w komfortowych pokojach 1 lub 2-osobowych
  • lekkostrawną dietę redukcyjną, dostosowaną do programu ćwiczeń wzbogaconą o napary ziołowe poprawiające metabolizm
  • 1,5 l wody dziennie
  • spotkanie powitalno-informacyjne
  • bezpłatny dostęp do strefy basenowo- saunowej
  • pomiar i badanie składu ciała przyrządem TANITA
  • konsultacje z trenerem
  • konsultacje z kosmetologiem

Zabiegi w cenie pobytu:

  • aromatyczna kąpiel SPA
  • masaż częściowy: antycellulitowy lub relaksacyjny
  • magiczny dotyk (masaż twarzy szyi i dekoltu)
  • zabieg Rollmaster

Program sportowy:

  • 6 x rozruch poranny
  • 6x zajęcia aerobowe:( aerobic, step, aerobic latino dance, Slavica dance- NOWOŚĆ!)
  • 6x zajęcia anaaerobowe przy użyciu przyrządów (duże piłki, małe piłki, hantle, gumy ,kije itp.)
  • 6x marszobieg lub nordic walking
  • 6 x aqua -aerobic

Dodatkowo w cenie pobytu:

  • parking
  • bezprzewodowy Internet
  • opłata klimatyczna
  • siłownia
  • rowery
  • kijki do nordic walking

Przyjeżdżając na wczasy odchudzające prosimy zabrać ze sobą:

  • wygodny strój sportowy: spodnie dresowe, bluza, koszulki, itp.
  • odzież sportową wierzchnią: przeciwdeszczowa oraz chroniąca przed wiatrem- na zajęcia outdorowe
  • odpowiednie obuwie do nordic walking oraz zajęć na Sali fitness
  • strój kąpielowy do zajęć w basenie

 

 

 

 

 

02

Cennik 2020

Miejsce w pokoju 2 os. z balkonem lub pok. de lux

Pobyt w pokoju z balkonem lub DeLux do poj. wykorzystania

Pobyt w pokoju 2os. standard do poj. wykorzystania

15.03-22.03

1295zł

1495zł

21.03-28.03

1295zł

1495zł

28.03-04.04

1295zł

1495zł

03.04-10.04

1295zł

1495zł

25.04-02.05

1475zł

1695zł

1520 zł

02.05-09.05

1395zł

1595zł

09.05-16.05

1395zł

1595zł

16.05-23.05

1395zł

1595zł

23.05-30.05

1395zł

1595zł

30.05-06.06

1475zł

1695zł

1520zł

06.06-13.06

1475zł

1695zł

1520zł

13.06-20.06

1475zł

1695zł

1520zł

20.06-27.06

1475zł

1695zł

1520zł

04.07-11.07

1795zł

2110zł

1895zł

11.07-18.07

1795zł

2110zł

1895zł

18.07-25.07

1795zł

2110zł

1895zł

25.07-01.08

1795zł

2110zł

1895zł

01.08-08.08

1795zł

2110zł

1895zł

08.08-15.08

1795zł

2110zł

1895zł

15.08-22.08

1795zł

2110zł

1895zł

22.08-29.08

1475zł

1695zł

1520zł

29.08-05.09

1475zł

1695zł

1520zł

05.09-12.09

1475zł

1695zł

1520zł

12.09-19.09

1475zł

1695zł

1520zł

19.09-26.09

1475zł

1695zł

1520zł

26.09-03.10

1395zł

1595zł

1450zł

03.10-10.10

1395zł

1595zł

1450zł

10.10-17.10

1395zł

1595zł

1450zł

24.10-31.10

1295zł

1495zł

07.11-14.11

1295zł

1495zł

13.11-20.11

1295zł

1495zł