Wczasy
odchudzające

Odpoczywaj intensywnie

01

Wczasy odchudzające

Schudnij zdrowo i z uśmiechem!!!  

Zapraszamy na kompleksowy, personalnie dopasowany program wczasów odchudzających. To odpoczynek, podczas którego skupiamy się na Tobie, Twoich potrzebach, zdrowiu i możliwościach. Wspólnie znajdziemy sposób na to aby zaszczepić zdrowe nawyki, które w dłuższym okresie czasu zaowocują nie tylko świetną sylwetką ale i poprawą ogólnego samopoczucia. Otrzymasz wsparcie zarówno od instruktorów jak i innych uczestników turnusu, „w grupie zawsze raźniej”. 

AUTORSKI PROGRAM ZAJĘĆ RUCHOWYCH

opracowany na bazie wieloletnich doświadczeń, obejmuje różnorodne formy ruchu począwszy od zajęć outdoorowych (nordic walking, marsz), przez ćwiczenia na sali fitness (aerobowe i anaerobowe, w różnych stylach i formach, przy użyciu przyrządów),  a na basenie kończąc.

Nasz program optymalizuje spalanie tkanki tłuszczowej poprzez odpowiednie zestawienie ćwiczeń pod względem ich rodzaju, kolejności wykonywania oraz intensywności. Dodatkowo w zależności od indywidualnych potrzeb wykwalifikowani instruktorzy dobierają ćwiczenia odpowiednio modelujące sylwetkę.

 Wczasy odchudzające w Jastrzębiej Górze pomogą Ci w czerpaniu pełni radości z życia.

Cena wczasów odchudzających obejmuje:

  • 7 noclegów w komfortowych pokojach 1 lub 2-osobowych
  • lekkostrawną dietę redukcyjną, dostosowaną do programu ćwiczeń
  • 1,5 l wody mineralnej dziennie
  • spotkanie powitalno-informacyjne
  • bezpłatny dostęp do strefy basenowo- saunowej
  • pomiar i badanie składu ciała przyrządem TANITA
  • konsultacje z trenerem
  • konsultacje z kosmetologiem

Zabiegi w cenie pobytu:

  • hydromasaż z aromaterapią
  • masaż częściowy antycellulitowy lub relaksacyjny
  • 2 x 30 minut masaż Rollmasterem

Program sportowy:

  • 6 x rozruch poranny
  • 6 x zajęcia aerobowe( aerobic, step, aerobic latino dance, Slavica dance-Nowość!)
  • 6 x zajęcia anaaerobowe przy użyciu przyrządów ( duże piłki, małe piłki, kije, hantle, gumy)
  • 6 x marszobieg lub nordic walking
  • 6 x aqua -aerobic

Dodatkowo w cenie pobytu:

  • parking
  • bezprzewodowy Internet
  • opłata klimatyczna
  • siłownia
  • rowery
  • kijki do nordic walking

Przyjeżdżając na wczasy odchudzające prosimy zabrać ze sobą:

  • wygodny strój sportowy: spodnie dresowe, bluza, koszulki, itp.
  • odzież sportową wierzchnią: przeciwdeszczowa oraz chroniąca przed wiatrem- na zajęcia outdorowe
  • odpowiednie obuwie do nordic walking oraz zajęć na Sali fitness
  • strój kąpielowy do zajęć w basenie

 

 

 

 

 

02

Cennik 2019

Miejsce w pok. 2-os. z balkonem lub de lux

Pobyt w pok. 2-os z balkonem lub de lux do poj. wykorzystania

Pobyt w pok. 2-os standard do poj. wykorzystania

16.03-19.04

1195 zł

1395 zł

27.04-04.05

1395zł

1640zł

04.05-01.06

1295zł

1495zł

01.06-15.06

1395zł

1640zł

15.06-29.06

1485zł

1695zł

1585zł

06.07-10.08

1695zł

2049zł

1799zł

17.08-24.08

1485zł

1695zł

1585zł

24.08-21.09

1395zł

1640zł

1495zł

21.09-28.09

1295zł

1495zł

05.10-19.10

1195zł

1395zł

Close Menu