Wczasy
odchudzające

Odpoczywaj intensywnie

01

Wczasy odchudzające

Schudnij zdrowo i z uśmiechem!!!  

Zapraszamy na kompleksowy, personalnie dopasowany program wczasów odchudzających. To odpoczynek, podczas którego skupiamy się na Tobie, Twoich potrzebach, zdrowiu i możliwościach. Wspólnie znajdziemy sposób na to aby zaszczepić zdrowe nawyki, które w dłuższym okresie czasu zaowocują nie tylko świetną sylwetką ale i poprawą ogólnego samopoczucia. Otrzymasz wsparcie zarówno od instruktorów jak i innych uczestników turnusu, „w grupie zawsze raźniej”. 

AUTORSKI PROGRAM ZAJĘĆ RUCHOWYCH

opracowany na bazie wieloletnich doświadczeń, obejmuje różnorodne formy ruchu począwszy od zajęć outdoorowych (nordic walking, marsz), przez ćwiczenia na sali fitness (aerobowe i anaerobowe, w różnych stylach i formach, przy użyciu przyrządów),  a na basenie kończąc.

Nasz program optymalizuje spalanie tkanki tłuszczowej poprzez odpowiednie zestawienie ćwiczeń pod względem ich rodzaju, kolejności wykonywania oraz intensywności. Dodatkowo w zależności od indywidualnych potrzeb wykwalifikowani instruktorzy dobierają ćwiczenia odpowiednio modelujące sylwetkę.

 Wczasy odchudzające w Jastrzębiej Górze pomogą Ci w czerpaniu pełni radości z życia.

Cena wczasów odchudzających obejmuje:

  • 7 noclegów w komfortowych pokojach 1 lub 2-osobowych
  • lekkostrawną dietę redukcyjną, dostosowaną do programu ćwiczeń wzbogaconą o napary ziołowe poprawiające metabolizm
  • 1,5 l wody dziennie
  • spotkanie powitalno-informacyjne
  • bezpłatny dostęp do strefy basenowo- saunowej
  • pomiar i badanie składu ciała przyrządem TANITA
  • konsultacje z trenerem
  • konsultacje z kosmetologiem

Zabiegi w cenie pobytu:

  • aromatyczna kąpiel SPA
  • masaż częściowy: antycellulitowy lub relaksacyjny
  • magiczny dotyk (masaż twarzy szyi i dekoltu)
  • zabieg Rollmaster

Program sportowy:

  • 6 x rozruch poranny
  • 6x zajęcia aerobowe:( aerobic, step, aerobic latino dance, Slavica dance- NOWOŚĆ!)
  • 6x zajęcia anaaerobowe przy użyciu przyrządów (duże piłki, małe piłki, hantle, gumy ,kije itp.)
  • 6x marszobieg lub nordic walking
  • 6 x aqua -aerobic

Dodatkowo w cenie pobytu:

  • parking
  • bezprzewodowy Internet
  • opłata klimatyczna
  • siłownia
  • rowery
  • kijki do nordic walking

Przyjeżdżając na wczasy odchudzające prosimy zabrać ze sobą:

  • wygodny strój sportowy: spodnie dresowe, bluza, koszulki, itp.
  • odzież sportową wierzchnią: przeciwdeszczowa oraz chroniąca przed wiatrem- na zajęcia outdorowe
  • odpowiednie obuwie do nordic walking oraz zajęć na Sali fitness
  • strój kąpielowy do zajęć w basenie

 

 

 

 

 

02

Cennik 2021

Miejsce w pokoju 2 os. z balkonem lub pok. de lux

Pobyt w pokoju z balkonem lub DeLux do poj. wykorzystania

Pobyt w pokoju 2os. standard do poj. wykorzystania

14.03-21.03
20.03-27.03
26.03-02.04

1390 zł

1590 zł

10.04-17.04
17.04-24.04
24.04-01.05

1490 zł

1690 zł

1550 zł

01.05-08.05

1560 zł

1760 zł

1620 zł

08.05-15.05
15.05-22.05
22.05-29.05

1490 zł

1690 zł

1550 zł

29.05-05.06
05.06-12.06
12.06-19.06

1560 zł

1760 zł

1620 zł

19.06-26.06
26.06-03.07
10.07-17.07

1630 zł

1850 zł

1710 zł

17.07-24.07
24.07-31.07
31.07-07.08
07.08-14.08
14.08-21.08

1950 zł

2265 zł

2055 zł

21.08-28.08
28.08-04.09
04.09-11.09

1630 zł

1850 zł

1710 zł

11.09-18.09
18.09-25.09

1560 zł

1760 zł

1620 zł

25.09-02.10
02.10-09.10
09.10-16.10

1490 zł

1690 zł

1540 zł

16.10 - 23.10
23.10 - 30.10
30.10 - 06.11
06.11-13.11

1390 zł

1590 zł